いわゆる「ぎっくり腰」といわれる、急激に腰に痛みがあらわれる「急性腰痛症」
ぎっくり腰の急激な痛みは突然来ることが多く、その痛みを脳が記憶してしまい、恐怖心もあり、痛みで動けない状態になってしまうので深刻な症状だと思いがちですが、適切に処置すれば比較的早くに痛みは取れます。
前かがみの姿勢で重い物を持ち上げたとき
腰をひねったり伸ばしたりしてベッドから立ち上がったとき
顔を洗おうと前かがみになったとき
前かがみになって靴を履いた瞬間
など、腰に負担のかかる姿勢をとったときに起こると一般的にはいわれています。
【ぎっくり腰に対する治療方針】
筋肉を緩め、関節の動きを円滑にします。強い刺激を与えると筋肉が炎症を起こしてしまうので非常に繊細で柔らかいタッチになります。
さらに、施術後の良い状態を保っていただくために、生活内で気をつけることや自宅で簡単にできる筋力トレーニングをお伝えさせていただきます。ご希望の方には一緒に筋トレして頂けるメニューもございます。
当整体院では、ぎっくり腰の場合、1回か2回の通院で痛みが取れる方がほとんどです。
ぎっくり腰は何もしなくても、多くは１週間ほどかけて次第によくなります。
ただし、キチンと適切な処置をしないと再発がしやすくなることも多いようです。
【ぎっくり腰（急性腰痛症）の再発を予防するには、以下のような対応が大切です。】
違和感が残ったままにしない
無理な姿勢をとらない（中腰のままの姿勢を続けない）
ストレスを軽減する
適度な運動を行う（ウォーキングで十分）
肥満を防ぐ
回復LABO 店長 桐田
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